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Cómo adelgazar a los 40

FUENTE: Revista AR

Cómo adelgazar a los 40

Cuando llegamos a los 40 el metabolismo se ralentiza y perder peso se convierte en una tarea diferente, pero no imposible. Las expertas en nutrición y coaching de #PronoKalGroup, Graciela Moreira y Pilar Morales, nos dan las claves para conseguirlo.

Si quieres perder peso de manera eficaz y segura (hasta 9 kg en 1 mes*), y resolver la lipoinflamación para no recuperar el peso perdido, infórmate en www.metodopnk.com y ¡comprométete por un peso saludable!

Cómo afrontarlo, con qué alimentos aliarte, qué debes evitar y cómo complementar tu régimen a nivel psicológico y personal para no desistir en el intento. A todas estas preguntas no han respondido la nutricionista Graciela Moreira y la experta en coach Pilar Morales, de Pronokal Group, para ayudarnos a llevarlo a cabo porque adelgazar a los 40 es diferente, pero no imposible.

Lo que más cuesta
A partir de los 40 años es cuando nuestro metabolismo comienza a enlentecer. Por eso debemos tener en cuenta tanto la calidad como la cantidad a la hora de seleccionar los alimentos que conformarán nuestra dieta. Si antes hacíamos una dieta y resultaba a corto plazo a partir de los 40 no obtendremos los mismos resultados.

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