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¿Cómo evitar los excesos navideños?

FUENTE: consalud

¿Cómo evitar los excesos navideños?

Trabajo, compras, organización de comidas y cenas familiares, regalos, compromisos… PronoKal nos aconseja cómo afrontarlos con éxito y de forma saludable.

Las fiestas ya están a la vuelta de la esquina y a veces nos produce estrés pensar en regalos, comidas y cenas familiares, etc… Es importante disfrutar de estas fechas tan especiales de una manera positiva y saludable. Por eso, Pilar Morales, coach de PronoKal Group, nos ofrece una serie de sencillas recomendaciones para disfrutar el máximo de la Navidad y ser fieles a nosotros mismos.

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