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10 Trucos para no engordar en Navidad

FUENTE: telva.com

10 Trucos para no engordar en Navidad

¿Tienes la agenda que echa humo? ¿No hay grupo de whats app que no haya propuesto una cena? Después de haber hecho encaje de bolillos para cuadrar todas las comidas, meriendas y cenas de Navidad, llega la parte complicada, ¿qué hago para no engordar en estas semanas? Lo primero, y sé que no te va a gustar, autocontrol. A todas nos apetecen las tartas, los gin tonics y las comilonas de picoteo, pero... ¡todo tiene consecuencias! Desde aquí te animamos a que disfrutes de todos los planes pero con cabeza. Por ello hemos preguntado a tres expertos para que nos den 10 consejos con los que poder apuntarnos a todos los planes y mantener la báscula a raya.

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