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“Perder peso durante y después de la menopausia, es posible”

FUENTE: Salud Total

Durante la menopausia se producen cambios hormonales que pueden conducir a un aumento de peso

 La nueva campaña “Comprometidos por un peso saludable” muestra historias de vida de mujeres que no se conformaron con el exceso de peso y consiguieron superarlo de la mano de su médico

 La menopausia es un hecho natural en el cuerpo de las mujeres. Durante este período el cuerpo sufre alteraciones hormonales (cambios en los niveles de estrógeno y progesterona), y algunos de los síntomas que se pueden presentar son sudores, palpitaciones, pérdida de masa muscular, vértigo, osteoporosis o cambios emocionales. Según investigaciones actuales, durante la menopausia es muy importante contar con el apoyo familiar ya que es un período en que la persona está más sensible e irritable. Por todos estos motivos, antes, durante y después de la menopausia son momentos en la vida de la mujer en el que es de suma importancia cuidar de una misma y sentirse acompañada en todo el proceso.

Uno de los síntomas que más preocupan a las mujeres es el aumento de peso. Según el Dr. Ignacio Sajoux, responsable del departamento médico de PronoKal Group®: “se conoce que durante la menopausia, de media se aumentan unos 7 kg. No todas las mujeres ganan el mismo peso, pero lo que sí que es una característica de la menopausia es el cambio de distribución de la grasa. Durante este período el peso se concentra en la zona abdominal, aumentando el riesgo cardiovascular y el riesgo de padecer diabetes.”

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